Unikke pneumatiske løftebordssokler i aluminium

Stående skriveborde kan være yderst gavnlige for mange mennesker, der bruger skriveborde, men sidder det meste af deres arbejdsdag. Standing Desk-teamet hjælper gerne enhver med at finde ud af, om et ståbord er det rigtige for dig.

Et stående skrivebord er ethvert skrivebord, der giver dig mulighed for at arbejde, mens du står, selvom de generelt bruges til computerarbejde. Selvom nogle ståborde er i en fast stående stilling hele tiden, tænker de fleste på et højdejusterbart skrivebord, når de tænker på et ståbord. Højdejusterbare skriveborde har enten en manuel eller drevet justeringsmekanisme, der giver dig mulighed for at skifte fra siddende til stående med det samme møbel. Højdejusterbare stående skriveborde, der har powered assistance, kommer i to hovedstile: elektrisk og pneumatisk. Begge typer stående skriveborde er gode til dem, der søger et funktionelt setup, der tilbyder fleksibilitet og en mere moderne æstetik.

At stå eller ikke at stå: Er det godt for dig at stå?

Vi har kun så meget kontrol over, hvordan vi bruger vores dage, og 8 lange timer ved et skrivebord kan stå for mere af det, end vi kan lide. Indregn enhver køretid, afslappende tid på sofaen, og du får ideen. Hvis du skal sidde hele dagen, er det svært for de minutter i fitnesscentret og i gården at lave et indhug. Stå når du kan.

Den primære grund til, at folk vælger stående skriveborde, er for at have mere kontrol over, hvor meget de står i løbet af dagen. Stående har vist sig at have en positiv indvirkning på:

Kardiovaskulær sundhed:For dem, der er bekymrede for deres hjertesundhed, har stillesiddende tid vist sig at øge risikoen for dødelighed af hjertekarsygdomme. Ved at bruge et stående skrivebord kan du reducere stillesiddende tid og holde dig på rette spor.

Kalorieforbrænding:Brug af et stående skrivebord kan påvirke, hvor mange kalorier du forbrænder på en dag, da stående forbrænder flere kalorier end siddende. Forskellen er beskeden, men små valg tæller med tiden, og et højdejusterbart skrivebord kan kun være en del af en aktiv livsstil, der tilskynder til bevægelse.

Muskuloskeletale smerter:For meget tid i en fast kropsholdning kan forårsage smerter i lænd, nakke og skulder. For folk, der søger mere mobilitet eller forbedret kropsholdning, kan et stående skrivebord hjælpe med at reducere rygsmerter, men kun hvis du har mulighed for at sidde og stå efter behag.

Hvor længe skal du stå ved et stående skrivebord?

Førstegangsbrugere af stående skrivebord skal finde det søde sted mellem at sidde og stå. Det er bedst at lette i at stå ved at starte med 30 til 60 minutter om dagen og derefter øge den gradvist. De fleste eksperter anbefaler at stå mindst 15 minutter for hver time, der bruges siddende, selvom nogle mennesker foretrækker at arbejde i flere timer stående. Eksperimenter og find det interval, der fungerer bedst for dig.

Er stående skriveborde godt for dig?

At bruge stående skriveborde har vist sig at være godt for de fleste. Ud over sundhedsmæssige fordele inkluderer positive fordele ved at bruge stående skriveborde:

Øget produktivitet og fokus:Stående skaber et naturligt energiboost, og mere end én undersøgelse har vist en sammenhæng mellem kontorproduktivitet og at stå/bevæge sig i løbet af dagen. Et højdejusterbart skrivebord kan hjælpe dig med at vende tilbage til den aktuelle opgave, når du bliver distraheret. Overvej at ændre stillinger, når du skifter opgaver, eller når du føler dig utilpas.

Forbedret mental sundhed:At stå og bevæge sig i løbet af dagen korrelerer med lavere stressniveauer og forbedret mental sundhed. I en undersøgelse rapporterede arbejdere en forbedring på 54 % i humørtilstande, når de fik lov til at bruge sidde-til-stå-borde.

Skriveborde til One & All

Stående skriveborde er gode til dem, der arbejder hjemmefra, såvel som alle, der er ansat i et kontormiljø. Kontorledere bør overveje at give deres medarbejdere mulighed for at bruge ståborde, da ståborde har vist sig at øge medarbejdernes trivsel og give en større følelse af selvstændighed. Kvalitetskomponenter er essentielle for ethvert kontormøbels levetid, og skriveborde i topkvalitet fra The Standing Desk er en tidløs, værdifuld investering - langt bedre end ikke-justerbare skriveborde.

Udforsk de bedste stående skriveborde

Standing Desk tilbyder både pneumatiske og elektriske stående skrivebordsmodeller, der er testet til BIFMA x5.5 standarder for kontormøblers sikkerhed, holdbarhed og ydeevne.

Pneumatiske skriveborde

Pneumatiske skriveborde er højdejusterbare stående skriveborde, der bruger kraften fra trykluft til at løfte og sænke skrivebordet. Skønheden ved et pneumatisk skrivebord er, at det ikke har nogen ledninger eller elektriske komponenter, så de tilbyder løftehjælp, der er lidt lettere for miljøet. Pneumatiske skriveborde er utroligt støjsvage og hurtige at justere, så de gør det nemt at flyde fra den ene opgave til den næste.